🏃‍♀️ Mind Boost Monday – laufen, atmen, auftanken

Montagmorgens um 6:30 Uhr an der Schwanenwikbrücke: kein Druck, keine Stoppuhr, nur sieben bis neun Kilometer für Körper und Kopf.

Willkommen bei Runique, dem Run Club von Liz – ein Raum für Achtsamkeit, Female Empowerment und echte Begegnungen. 💛 Von spontanen Alster-Runden bis zu kreativen City-Events: Hier geht es nicht ums Durchhalten, sondern ums Dabeisein. Authentisch, wertschätzend, persönlich – und manchmal mit Aperol danach.

🍹 Runique ist für alle, die laufen und sich gleichzeitig mental stärken wollen. Kein Hype, kein Kommerz, nur echte Energie und Community.